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| Ciao a tutte...io non ho mai fatto diete proteiche ne molto rigide, perchè per mia fortuna non ne ho mai avuto bisogno, però l'anno scorso andai dalla dietologa del mio centro di diabetologia a livorno, perchè avevo 4 kg in piu' e non sopporto quando non mi stanno i pantaloni!!!!  Mi ha dato una dieta da 1500 cal circa ed è completa ottima perfetta con tutte le varianti, si perdono i kg con pazienza e senza correre, anche perchè se si perdono troppo in fretta in un attimo si riprendono con gli interessi! Insomma, rinasi soddisfatta, ed adesso devo che ho ripreso 3 kiletti, mi sono rimessa alla dieta dell'anno scorso; si mangia molto e si sta benissimo, senza dolci ovviamente come per tutte le diete, io poi ancora meno, anche se durante la vita no-dieta posso ogni tanto mangiarne a fine pasto  ma non ne vado matta  felice dieta a voi!!!!! |
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